اگر میرے بال بہت زیادہ تیل والے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟زیادہ تیل کی پیداوار کی وجہ سے بالوں کے گرنے کی کیا وجہ ہے؟
اگر میرے بال بہت زیادہ تیل ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟ بالوں کو بھی تیل اور پانی کے توازن پر عمل کرنا چاہیے۔اگر آپ کے بال بہت زیادہ تیل والے ہیں تو آپ کو اس کی وجہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے۔یقیناً کچھ لوگ تیل والے بالوں کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں، اسے حاصل شدہ کوششوں سے بھی بہتر کیا جا سکتا ہے۔اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ ضرورت سے زیادہ تیل اور بالوں کے گرنے کے لیے۔ کون سے ہیں؟ آئیے اور ایڈیٹر کے ساتھ تیل والے بالوں کو بہتر بنانے کے لیے کچھ نکات معلوم کریں!
تیل والے بال بہت سنگین ہوتے ہیں جو بالوں کی جڑوں میں تیل کی مضبوط رطوبت کی وجہ سے ہوتے ہیں۔اگر آپ تیل کی رطوبت کو کم کرنا چاہتے ہیں تو ہر روز اپنے بالوں کو دھونے کے ساتھ ساتھ آپ کو اپنی کھوپڑی کی صحت پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ سرکے سے اپنے بالوں کو دھونا اسے جراثیم سے پاک کر سکتا ہے۔ یقیناً، یہ کھوپڑی کے تیل کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کو بھی مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔
اپنے بالوں کو دھوتے وقت آپ کو شیمپو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ مت سوچیں کہ مہنگا شیمپو اچھا ہے۔ آپ کو اپنے بالوں کے معیار کی بنیاد پر انتخاب کرنا چاہیے۔ اگر آپ کے بال بہت زیادہ تیل والے ہیں، تو آپ سلیکون فری شیمپو کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ تیل کو کنٹرول کرنے والے شیمپو۔ اگر آپ کے بالوں کے گرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے بال بھی تیل بن جاتے ہیں تو آپ کو ہلکے شیمپو کا انتخاب کرنا چاہیے۔
کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ اتنی لمبی زندگی گزارنے کے بعد اپنے بالوں کو کیسے دھونا ہے؟ اپنے بالوں کو زیادہ بار بار نہ دھوئیں۔ دن میں ایک بار اپنے بالوں کو دھونا آپ کی کھوپڑی کا تیل کا توازن آسانی سے تباہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے بال بہت زیادہ تیل والے ہیں تو آپ ہر دوسرے دن اپنے بالوں کو صاف پانی سے دھو سکتے ہیں، لیکن آپ ایسا نہیں کر سکتے۔ اپنے بالوں کو زیادہ دیر تک دھوئے بغیر نہ جائیں۔
ہر کوئی جانتا ہے کہ کھوپڑی کی مالش کرنا انسانی جسم کے لیے اچھا ہے لیکن تیل والی کھوپڑی کے لیے یہ تیل کی رطوبت کو تیز کرتا ہے اور روغنیت کو بڑھاتا ہے، لہٰذا اگر آپ کی کھوپڑی شدید تیل والی ہے تو کوشش کریں کہ سر کی مالش نہ کریں اور کنگھی کی تعدد کو کم کریں۔ آپ کے بال عام طور پر اچھی زندگی گزارنے کی عادات پیدا کرنا بھی انسانی جسم کے لیے اچھا ہے۔
خوراک کا انسانی جسم پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔کھوپڑی اور چہرے کی جلد کا بھی احتیاط سے خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔اگر آپ کے بال بہت زیادہ تیل والے ہیں تو کوشش کریں کہ زیادہ سے زیادہ چڑچڑاہٹ پیدا کرنے والے کھانے کھائیں۔کوشش کریں کہ تلی ہوئی اور مسالہ دار غذائیں نہ کھائیں۔ زیادہ کھائیں تازہ پھل اور سبزیاں جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے اور ہاضمے کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں۔