بالوں کو سیاہ اور گھنے بنانے کے لیے آپ کیا کھا سکتے ہیں؟بالوں کو گھنے بنانے کے لیے کالے تل کھائیں؟

اپنے بالوں کو کالے اور گھنے بنانے کے لیے کیا کھائیں اس کے بارے میں، ہر کسی کی ڈیفالٹ کالے تل ہوتے ہیں، لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ آپ کے بالوں کو گھنا کرنے کا صرف ایک ہی طریقہ نہیں ہے ~ اور نہ ہی کوئی ایسی غذا ہے جو آپ کے بالوں کو گھنے بنا سکتی ہے۔ لیکن کیا کالے تل کھانے سے آپ کے بال گھنے ہو جاتے ہیں؟یہ سوال یقیناً ہے لیکن ایسا کیوں ہے؟

سیاہ تل کے بالوں کو گاڑھا کرنے کا اصول

طبی ماہرین کا خیال ہے کہ بالوں کے گرنے کا تعلق خون کی کمی اور گردے کی کمی سے ہے اس لیے کالے تل کو خون کی پرورش اور گردے کی کمی کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ بالوں کو گھنا کرنے کے لیے ایک پہچانا جانے والا جادوئی آلہ بن چکا ہے۔تاہم یہ نہ صرف سیاہ تل ہے۔ بیج، بلکہ یہ غذائیں جو ہم اپنی زندگی میں اکثر کھاتے ہیں۔یہ سب گھنے بالوں کی کنجی ہیں۔

بالوں کے گرنے کی وجوہات

بالوں کے گرنے کے مسائل کئی طرح کے ہوتے ہیں، کچھ جسم میں عناصر کی کمی کی وجہ سے ہوتے ہیں، کچھ زیادہ کام کی وجہ سے ہوتے ہیں، اور یقیناً ایسے لوگ بھی ہیں جو کمزور بالوں کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں، آپ اپنے بالوں کو کیسے گھنے کر سکتے ہیں؟ فوڈ سپلیمنٹس کو بہترین طریقہ کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔

گھنا کھانا

وہ غذائیں جو بالوں کو گھنا کرنے میں کردار ادا کر سکتی ہیں، بنیادی طور پر ہر ایک نے اس پر قبضہ کر لیا ہے۔ مثال کے طور پر، زیادہ پروٹین والے انڈے، مچھلی، اور سویابین ہر ایک کے کھانے کی میز پر عام اشیاء ہیں، اور ٹریس عناصر جیسے کیلپ اور پالک کو کم نہیں سمجھا جا سکتا۔

بالوں کو گاڑھا کرنے کا طریقہ

بالوں کو گھنے بنانے کے کچھ طریقے کیا ہیں؟ ہمیں نہ صرف کھانے سے شروعات کرنی چاہیے بلکہ ہمیں دوائیوں اور چھوٹے چھوٹے لوک علاج سے بھی شروعات کرنی چاہیے۔ بالوں کے گرنے اور گھنے بالوں کے علاج کے لیے مارکیٹ میں موجود زیادہ تر ادویات مغربی پیٹنٹ ادویات ہیں، جن کے فوری اثرات ہوتے ہیں، لیکن ان میں سے زیادہ تر بنیادی وجہ کے بجائے علامات کا علاج کرتی ہیں۔

گھنے بالوں کے لیے نکات

لوک علاج میں، کالے تل، بیکنگ سوڈا، اور یہاں تک کہ ادرک اور پولی گونم ملٹی فلورم وغیرہ، جو بالوں کو گھنا بنا سکتے ہیں، بالوں کے گرنے کے مسئلے کو حل کرنے کے لیے تمام اچھی ادویات ہیں۔ جب بالوں کے گرنے کے مسئلے کو حل کرنے کی بات ہو تو بے صبری نہ کریں، اور یہ نہ سوچیں کہ یہ کام راتوں رات ہو جائے گا۔ جسم کی ایڈجسٹمنٹ میں وقت لگتا ہے۔